ЛФК (лечебная физкультура) на свежем воздухе

ЛФК (лечебная физкультура) на свежем воздухе — это эффективный способ восстановления и поддержания здоровья, который сочетает пользу физических упражнений и благоприятное воздействие природы.ЛФК на свежем воздухе — это не только физическая активность, но и гармония с природой, что делает процесс восстановления более приятным и эффективным.
Инструктор по ЛФК Хисматова Г.Р
#АНОНАЗ
#Кукморсоцзащита
#ЛФК
#социальнаяреабилитация
#активноедолголетие
#лфкнасвежемвоздухе

О пользе микроэлементов

Врач Зиганшин Рашат Каимович провёл информативную лекцию о пользе микроэлементов для пожилых людей. В ходе мероприятия он рассказал о важности сбалансированного питания, объяснил, как различные микроэлементы способствуют поддержанию здоровья и активному долголетию. Особое внимание было уделено роли витаминов и минералов в укреплении иммунитета, поддержании сердечно-сосудистой системы и общем состоянии организма. Врач дал практические рекомендации по обогащению рациона необходимыми элементами и подчеркнул значимость регулярного контроля их уровня в организме. Лекция вызвала большой интерес и получила положительные отзывы от слушателей.
#АНОНАЗ
#ЗОЖ
#Кукморсоцзащита
#социальномедицинскиеуслуги

Круглый стол

В нашем центре сегодня прошел круглый стол, приуроченный к Международному дню пожилых людей. Встреча объединила руководителей ключевых ведомств района, чтобы в формате открытого диалога обсудить важные вопросы поддержки старшего поколения.
Главными темами обсуждения стали:
*Меры социальной поддержки. Начальник Отдел социальной защиты Министерства труда, занятости и социальной защиты Республики Татарстан в Кукморском муниципальном районе Мусина Регина Ринатовна, подробно рассказала о действующих льготах, выплатах и новых программах для пожилых граждан и инвалидов.
*Социальное обслуживание. Директор Комплексного центра социального обслуживания населения "Тылсым", Шарипов Руслан Марсилович, поделился результатами работы учреждения и рассказал о доступных услугах, направленных на повышение качества жизни пожилых людей и инвалидов.
* Защита прав.
Председатель Кукморской районной местной общественной организации РТ ВОИ Нигматзянов Равиль Абдуллович поднял вопросы внимания к маломобильным гражданам и важности их активного влечения в общественную жизнь.
* Доступность государственных услуг.
Начальник отдела МФЦ, Минемуллина Лилия Миннерамилевна, объяснила, как старшее поколение может быстро и просто получать необходимые документы и пользоваться цифровыми сервисами.
Директор Центра, Ахатова Гелюся Рафаиловна, поздравила всех реабилитантов с днем почтенного возраста и поблагодарила всех за участие в этом мероприятии.
Участники встречи сошлись во мнении, что забота о пожилых людях - это ежедневный совместный труд. Круглый стол помог не только подвести итоги работы, но и наметить новые шаги для того, чтобы каждый пожилой человек чувствовал себя защищенным и окруженным вниманием.
#АНОНАЗ
#Кукморсоцзащита
#социальнаяреабилитация
#деньпожилыхлюдей
#круглыйстол
#активноедолголетие

Плетение

На трудотерапии уже который сезон царит мода на плетение. Этот вид досуга так полюбился нашим отдыхающим, что они обеспечивают браслетами всех — от себя до друзей внуков. Истинная ценность — в развитии мелкой моторики, но для участников это пока приятный секрет за увлекательным делом.
Инструктор по трудотерапии Халяпова Р.М.
#АНОНАЗКукмор
#социальнаяреабилитацияКукмор
#трудотерапия
#плетениевтехникемакраме
#активноедолголетие
#старшеепоколение

Весёлые старты

Весёлые старты полезны пожилым людям потому, что:
- Поддерживают физическую форму и укрепляют мышцы.
- Улучшают настроение и снижают стресс.
- Способствуют социализации и борьбе с одиночеством.
- Помогают сохранить мобильность и предотвратить падения.
- Укрепляют сердце и сосуды, предотвращая развитие болезней.
Это отличное средство активного долголетия и хорошего самочувствия.
Эти мероприятия организовала инструктор по лечебной физкультуре Хисматова Г. Р.
#Кукмор
#реабилитация
#СоцзащитаКукмор
#АНОНАЗ
#ЛФК
#активноедолголетие
#старшеепоколение
#веселыестарты

Весёлые старты

Весёлые старты полезны пожилым людям потому, что:
- Поддерживают физическую форму и укрепляют мышцы.
- Улучшают настроение и снижают стресс.
- Способствуют социализации и борьбе с одиночеством.
- Помогают сохранить мобильность и предотвратить падения.
- Укрепляют сердце и сосуды, предотвращая развитие болезней.
Это отличное средство активного долголетия и хорошего самочувствия.
Эти мероприятия организовала инструктор по лечебной физкультуре Хисматова Г. Р.
#Кукмор
#реабилитация
#СоцзащитаКукмор
#АНОНАЗ
#ЛФК
#активноедолголетие
#старшеепоколение
#веселыестарты

Нейрогимнастика

Нейрогимнастика для пожилых людей - это комплекс упражнений, стимулирующих мозг для улучшения памяти, внимания, мышления и координации, синхронизирующий работу полушарий. Она включает движения руками и ногами, перекрестные упражнения, интеллектуальные задачи, чтобы поддерживать когнитивное здоровье и гибкость ума, замедляя старение мозга.
Занятия нейрогимнастикой проводимые психологом, Багмановой Рамзией, дают положительные результаты:
улучшают память, внимание, координацию и мелкую моторику, стимулирует активность мозга и межполушарное взаимодействие, что повышает когнитивные функции и общее самочувствие, а также способствует социальной активности и созданию дружеской атмосферы.
#АНОНАЗ #Кукморсоцзащита #социальнаяреабилитация #психологическиеуслуги #нейрогимнастика #активноедолголетие

Нейрогимнастика

Нейрогимнастика для пожилых людей - это комплекс упражнений, стимулирующих мозг для улучшения памяти, внимания, мышления и координации, синхронизирующий работу полушарий. Она включает движения руками и ногами, перекрестные упражнения, интеллектуальные задачи, чтобы поддерживать когнитивное здоровье и гибкость ума, замедляя старение мозга.
Занятия нейрогимнастикой проводимые психологом, Багмановой Рамзией, дают положительные результаты:
улучшают память, внимание, координацию и мелкую моторику, стимулирует активность мозга и межполушарное взаимодействие, что повышает когнитивные функции и общее самочувствие, а также способствует социальной активности и созданию дружеской атмосферы.
#АНОНАЗ #Кукморсоцзащита #социальнаяреабилитация #психологическиеуслуги #нейрогимнастика #активноедолголетие

Завершение проекта «По ступеням Татарстана»

АНО «Центр социальной помощи «НАЗ» («Ласка») города Кукмор с гордостью сообщает о завершении проекта «По ступеням Татарстана», реализованного при поддержке Конкурса на предоставление грантов Раиса Республики Татарстан на развитие гражданского общества 2024 г.За период реализации проекта, с марта по ноябрь 2025 года, около 270 участников смогли:
* посетить значимые культурные мероприятия,
* расширить кругозор и получить новые впечатления,
* преодолеть социальную изоляцию,
* укрепить социальные связи.
Проект «По ступеням Татарстана» успешно выполнил свои задачи, способствуя социальной реабилитации и улучшению качества жизни целевой аудитории. Участники проекта выразили искреннюю признательность организаторам за предоставленную возможность приобщиться к культурным ценностям и получить незабываемые впечатления. АНО «Центр социальной помощи «НАЗ» («Ласка») продолжит работу по развитию социальных инициатив в регионе. #АНОНАЗ #СоциальнаязащитаКукмор #социальнаяреабилитация #досуг #грантраисарт2024 #ррц #грантраиса2024 #РеспубликаТатарстан

Круглый стол на тему "Социальная поддержка людей с ограниченными возможностями: проблемы и пути их решения".

В рамках Декады инвалидов прошел круглый стол на тему "Социальная поддержка людей с ограниченными возможностями: проблемы и пути их решения". Мероприятие собрало представителей различных организаций, занимающихся вопросами социальной защиты и поддержки инвалидов.
Среди участников были Мусина Регина Р., начальник отдела социальной защиты МТЗ и СЗ РТ в Кукморском муниципальном районе; Нигматзянов Равиль А., председатель Кукморской районной местной общественной организации в РТ ООО "Всероссийское общество инвалидов"; Шарипов Руслан М., директор ГАУСО "КЦСОН МТЗ и СЗ РТ в Кукморском муниципальном районе"; и Ахатова Гелюся Р., общественный помощник УПЧ РТ в Кукморском муниципальном районе, директор АНО "Центр социальной помощи "НАЗ" ("Ласка").
Участники круглого стола представили доклады о своей деятельности и ответили на вопросы, касающиеся различных аспектов социальной поддержки людей с ограниченными возможностями. Основной целью их работы является обеспечение всесторонней помощи и поддержки этой категории граждан. Специалист по соц.работе Гумерова З.Н. #АНОНАЗКукмор #СоцзащитаКукмор #ДекадаИнвалидов #Круглыйстол

Элегантные броши

На творческом занятии, объединившем темы Дня инвалидов и Дня матери, получатели социальных услуг открыли для себя возможности фоамирана. Простой материал в умелых руках превращался в элегантные броши. Радость созидания и гордость за собственноручно созданный эксклюзивный аксессуар стали главными итогами этого вдохновляющего мероприятия.
Инструктор по трудотерапии Халяпова Р.М.
#АНОНАЗКукмор
#соцзащитаКукмор
#трудотерапия
#активноедолголетие
#брошьизфоамирана
#Деньинвалидов
#деньматери

Метафорические ассоциативные карты

У каждого специалиста есть свой набор инструментов, методов и приёмов. В своей работе психолог Багманова Рамзия использует метафорические ассоциативные карты, которые довольно популярны сейчас. Сегодня занятие психолога прошло с использованием таких карт. На нем участвовали три группы. По своим индивидуальным картам каждая группа сочинила рассказ и рассказала свою историю. Занятие было очень насыщенное, участники активно выразили свои творческие и интеллетуальные способности.
#АНОНАЗ #Кукморсоцзащита #социальнаяреабилитация #психологическиеуслуги #метафорическиеассоциативныекарты #активноедолголетие

Крутим педали

Тренажёры укрепляют мышцы, повышают выносливость, улучшают здоровье сердца, помогают контролировать вес, снижают стресс и улучшают сон.
#АНОНАЗ
#Кукморсоцзащита
#ЛФК
#социальнаяреабилитация
#активноедолголетие

Методика дыхательной гимнастики Стрельниковой основана на коротких резких вдохах через нос и плавных выдохах через рот. Движения выполняются быстро и энергично, что способствует улучшению кровообращения и насыщению организма кислородом. Инструктор по ЛФК Хисматова Гульшат Р.
#АНОНАЗ
#Кукморсоцзащита
#социальнаяреабилитация
#ЛФК

13 октября получатели социальных услуг посетили мечеть в селе Маскара Кукморского района, происхождение которой насчитывает более 200 лет. Посещение такой исторической достопримечательности — это не просто экскурсия, а важное событие для получателей социальных услуг. Выход за пределы привычной среды, общение в новом кругу и приобщение к общественной жизни крайне важны для психологического благополучия. Посещение действующей мечети — это возможность прикоснуться к истории, традициям и духовным ценностям, что особенно ценно для людей старшего поколения. Такие мероприятия помогают бороться с одиночеством и чувством социальной изоляции.
Участники экскурсии узнали об истории родного края, что способствует сохранению исторической памяти и культурной идентичности. Это прекрасная инициатива, которая объединяет в себе социальную работу, культурно-просветительскую деятельность и поддержку духовных потребностей людей.
#АНОНАЗКукмор
#соцзащитаКукмор
#досуг
#реабилитация
#экскурсия
#активноедолголетие
#айдагулять

Обзорная экскурсия по Казани

Продолжается реализация проекта АНО "Центр социальной помощи "НАЗ" ("Ласка") "По ступеням Татарстана (социальный туризм для людей старшего поколения и мобильных инвалидов старше 18 лет)" Конкурса на предоставление грантов Раиса Республики Татарстан на развитие гражданского общества 2024 г. 02 августа участники проекта посетили обзорную экскурсию по Казани в сопровождении Шакирзяновой Г.Р. и Омаровой Г.М. Экскурсовод начала путешествие с Дворца Земледельцев — это не просто красивое здание, а возможность прикоснуться к истории, понять современность и ощутить связь времен. Затем прогуливаясь по Старо-Татарской Слободе, нам казалось, что мы переносимся в другое время. Слобода напоминает книгу, из которой можно узнать о культуре и традициях татарского народа. В завершении маршрута нас ожидал новый театр имени Г.Камала — эффектное здание снаружи и современное внутри. Под одной крышей находятся четыре зала: три основных и один камерный, которые напоминают либо ярко раскрашенные ханские шатры, либо гигантские бочки, наполненные монетами. Посещение театра произвело на нас огромное впечатление. Экскурсия в Казань была замечательной и невероятно увлекательной! От каждого участника данного проекта мы услышали слова огромной благодарности за предоставленную возможность. АНОНАЗ#СоциальнаязащитаКукмор#досуг#социальнаяреабилитация#досуг#грантраисарт2024#ррц#грантраиса2024#РеспубликаТатарстан

https://vk.com/club172824410?w=wall-172824410_2477

Цирк "Мирас"

Продолжается реализация проекта АНО "Центр социальной помощи "НАЗ" ("Ласка") "По ступеням Татарстана (социальный туризм для людей старшего поколения и мобильных инвалидов старше 18 лет)" Конкурса на предоставление грантов Раиса Республики Татарстан на развитие гражданского общества 2024 г. 19 июля участники проекта посетили Казанский государственный цирк с просмотром представления "Мирас" о богатой культуре татарского народа.Это событие стало ярким примером того, как искусство способно объединить людей разных возрастов и социальных групп, сделать жизнь ярче и насыщеннее. Мы благодарны организаторам и артистам за возможность окунуться в мир ярких эмоций и вдохновения!
Специалист по соц.работе Гумерова З. Н., медсестра Петрова Л. В. АНОНАЗ#СоциальнаязащитаКукмор#досуг#социальнаяреабилитация#досуг#грантраисарт2024#ррц#грантраиса2024#РеспубликаТатарстан

Самомассаж

Цель видео медсестры по массажу Абрамовой Р.Х. — продемонстрировать и обучить техникам самомассажа от головной боли, основанным на методике доктора Шишонина, чтобы отдыхающие могли самостоятельно облегчить боль и улучшить свое состояние.#Кукморсоцзащита#АНОНАЗ#социальномедицинскиеуслуги#массаж

Скандинавская ходьба

Наша постоянная посетительница Колесникова Ольга занимается скандинавской ходьбой. Скандинавская ходьба полезна для здоровья. Она укрепляет сердце и сосуды – улучшает кровообращение, снижает давление. Тренирует всё тело – работают 90% мышц (руки, спина, ноги, пресс).Сжигает калории – до 400 ккал/час (почти как при беге). Улучшает осанку и координацию – помогает при остеохондрозе.#АНОНАЗ#Кукмор#айдагулять#летовТатарстане